Beitrag erstellt (Was macht ihr so für eure Gesundheit? )
Also was es das Immunsystem angeht, da haben wir definitiv das Richtige gewählt, denn es gibt nichts Besseres als regelmäßige Saunabesuche. :)Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest, dann solltest du es schrittweise tun, um keine Probleme mit der Verdauung zu bekommen, denn wenn man von jetzt auf heute die Ernährung völlig umstellt, dann streikt der Magen oft und macht Probleme.Es ist aber auch für dich einfacher um die leichter an den neuen Lebensstil zu gewöhnen.Was ich zum Beispiel regelmä...
